Auch wenn wir aus der großen Pause herausgewachsen sind - für kleine reicht es allemal!
Die große Pause
Wer mich auch mal hören und nicht nur lesen will…
Und zur Abwechslung mal im Radio @DLFNova
Zum ersten Mal
Am Heiligen Abend war in diesem Jahr meine Oma zu Besuch. Meine Oma ist mittlerweile stolze 93 Jahre alt. Wie jedes Jahr stellten wir uns vor der Bescherung zum klassischen Familienfoto auf. Erst mit Oma, dann mit Tante, dann nur wir Schwestern - schließlich drückte ich meiner Oma die Kamera in die Hand. "Oma, kannst... Continue Reading →
MBSR-Kurs, Tag 3
Was sind eigentlich Grenzen? Und wo sind Grenzen? Tun sie mir gut? Oder engen sie mich ein?
MBSR-Kurs, Tag 2
Alles eine Frage der Perspektive!
MBSR-Kurs, Tag 1
Achtsam mit Rosinen und dem eigenen Körper umgehen - und ganz schön viele Hausaufgaben!
MBSR – Was ist das eigentlich?
Mit Achtsamkeit und Meditation weniger Stress? Jon Kabat-Zinn behauptet, dass es funktioniert. Ich probiere das jetzt aus. Wir werden ja sehen, ob er tatsächlich Recht hat.
Caminando.
Caminando, gehend. Ein schönes Wort, das im Klang schon genau das ausdrückt, was es meint: rundes, gemächliches, ankommendes Gehen.
Das Wichtigste? Dein Team.
Und wenn ich im neuen Job dumme Kollegen habe? So oder so ähnlich höre ich es oft im Freundeskreis. Eigentlich taugt die Arbeit schon lange nicht mehr, aber die Kollegen sind super. Dass das Arbeitsteam einer der wichtigsten Faktoren ist, die den Arbeitsalltag beeinflussen, ist nichts Neues. Wie aber funktioniert ein Team eigentlich gut? Im... Continue Reading →
Ich wär‘ grad so gern im Pauschalurlaub…
Eine Woche im Vier-Sterne-Hotel mit eigenem Pool und Strand in Fußnähe – wie verlockend sich das gerade anhört! Einfach am Strand liegen, lesen, schwimmen, sich den Bauch vollschlagen, und unproduktiv sein. Wie schön wäre das gerade? Nichts selber organisieren müssen, nicht einmal überlegen müssen, wo es abends zum Essen hingehen soll, keine Action, einfach nur... Continue Reading →