2015, mit 27, wurde ich mal eben so aus meinem Leben herausgerissen. Erschöpfungsdepression mit Angststörung, kurz: Burn-out. Aus der Katastrophe wurde mittlerweile ein neues Leben.

Anfangs schrieb ich vor allem, um meinen Kopf zu sortieren und den Gedanken-Tornado durch das Schreiben loszuwerden. Immer aber auch, um meinen kleinen Beitrag dazuzuleisten, das immer noch sehr gern umschiffte Thema psychische Gesundheit aus seiner Tabu-Ecke zu holen. Heute, mehr als fünf Jahre später, bin ich erstaunt, wie selbstverständlich mittlerweile darüber gesprochen wird – Stichwort: Torsten Sträter. Einerseits freut mich das sehr, andererseits habe ich dennoch nicht das Gefühl, dass die Situation tatsächlich besser geworden ist. Ja, es wird mehr darüber geredet, psychische Gesundheit ist präsenter geworden. Aber wieviel hat sich tatsächlich verändert?

Ich bin nach wie vor keine Psychologin, keine Psychiaterin oder Coachin, dieser Blog und auch das Buch sind kein Ratgeber sondern erzählen meine – wahre – Geschichte. Euer Feedback hat mir immer wieder gezeigt, wie wichtig es ist, dass sie erzählt wird und hier ist sie nun, endlich als Buch. Ich freue mich sehr, dass dieses oft sehr anstrengende und zähe Herzensprojekt, das mich durch die neue Ausbildung, ein Staatsexamen, einen Hausbau und eine Schwangerschaft begleitet hat, nun endlich geschlüpft ist.

Für Anfragen, Nachfragen, Termine, etc. kontaktiert mich einfach über das untenstehend Formular. Das Buch gibt’s unter der ISBN 978-3-7562-0516-5 in jeder Buchhandlung.

Liebe Grüße,

Sophie

PS: Ich heiße eigentlich gar nicht Sophie. Es weiß zwar in meinem privaten Umfeld jeder, dass ich diese Sophie bin – aber weil ich ja nicht nur meine, sondern auch die Geschichte vieler Menschen erzähle, die ich auf meinem Weg getroffen habe und weil ich diverse Verschwiegenheitsklauseln in Kliniken etc. unterschrieben habe, bleibt es bei dem Pseudonym. Ein Künstlername für Autoren ist ja nichts ungewöhnliches, ich hoffe, ihr nehmt mir das nicht übel.